今日は12月09日～10日のブログの編集とＵＰを頑張りました。
たった二日間だけの更新だけど、いいの。
焦らないのが今の私の課題だもん（開き直り：笑）。
今晩から就寝前の薬の種類が一つ変わることが気に懸かっているせいでしょうか、お昼から夕方にかけてちょっとした予期不安に少し自信喪失させられました。
発作には繋がらなかったから苦しくはなかったけれど、予期不安だけでも結構不愉快なものなんですねー（これまでは予期不安があると必ずその直後に発作が起こっていたから、これは初体験だった）。
発作さえなければ予期不安なんてどうとでもなるんじゃないか、と思っていたのは間違いだったみたい。
やっぱり予期不安も完璧に消えるまで完治したとは言えないんだね。
そうかー……こんな感じなのかー……
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